Tag 03/49 - Großeinkauf zuhause

So! Heute erstmal ein tolles Gewicht auf der Waage: 81,7 kg! Bämm! Das ist doch mal positiv, jetzt wo die Waage wochenlang praktisch immer nur zwischen 82,2 und 82,8 oder so rumgeschwankt ist.

Wenn das weiter in die richtige Richtung geht, bin ich total froh! Das mit den Süßigkeiten klappt erschreckend gut. Hatte bisher noch nichts genascht.

Was zähle ich aber genau zum Naschen?
- alles was ich (abgesehen von Frühstück, Mittag und Abendessen) zwischendurch zu mir nehme, das:
a) süß ist (Schokolade, Haribo, Hanuta, Kekse etc.)
b) snackig ist (Chips, Erdnüsse, Müsliriegel, sehr süße Joghurts (mit Crunchys) etc.)
c) Nutella zum Frühstück
d) Cola und andere Spirituosen als Getränke und gesüßte Tees und gesüßter Kaffee

Was sind die Ausnahmen?
a) in absoluten Notfällen: Apfelchips, Studentenfutter in Maßen, Mandeln
b) selbst angerührte Joghurts (Naturjoghurts mit Marmelade / Früchten)
c) wenn das Abendessen/Mittagessen süß ist (Kaiserschmarrn, Pfannkuchen etc.)

Es geht ja vielmehr um das "Zwischendurch" essen. Es soll keine Gewohnheit mehr sein. Ich hab an manchen Tagen ja knapp 600-1200 kcal nur für Süßes und Junk ausgegeben, während nur noch wenige Kalorien für "richtige" Nahrung übrig bleiben.

Apropo richtige Nahrung, so sah mein Einkauf heute aus:

Eingekauft habe ich:
- TK gemischte Beeren (gemischte Waldbeeren - fürs Frühstück unterm Joghurt etc.)
- TK Hähnchenbrustfilets mit Tomate und Käse überbacken (TK, wenns mal schnell gehen muss)
- TK Hähnchenbrustfilets mit Ananas und Käse überbacken (TK, wenns mal schnell gehen muss)
- TK Chicken Nuggets (TK, ja - das ist böse, aber ich muss meinen Freund ja auch glücklich machen, und so 4-6 Chicken Nuggets zum Salat gehen ja auch klar)
- TK Buttergemüse (Gemüse auf die Schnelle... zuviel "frisches" Gemüse wird bei mir schnell schlecht, da ich ja nur 1/2 Woche bei mir koche, wenn überhaupt, sonst essen wir ja bei Schatzis Mom)
- TK Brombeeren (auch für den Joghurt/Frühstück)
- TK Blumenkohl (da hab ich mir nen Rezept rausgesucht, Curry-Ei-Blumenkohl)
- 2x TK Spinat (auch Gemüse auf die Schnelle)
- Schweinenackensteaks (auch für nen Rezept, Schweinemedaillons mit Lauchgemüse oder so)
- TK Brechbohnen (mal wieder Gemüse auf die Schnelle - außerdem für ein Rezept)
- Olivenöl (meins war alle)
- Tortellini Ricotta (schnelles Essen)
- Tortellini Formaggio (schnelles Essen)
- Tortellini Carne (schnelles Essen)
- Currypulver (brauch ich für nen Rezept)
- Bund Bananen (ich liebe Bananen)
- kleines Zwiebelbaguette (gabs grad die Hälfte zum Mittag)
- Aufschnitt Putenbrust
- Aufschnitt Salami mit Pfefferrand
- Geflügelwienerwürstchen (böse, aber für den kleinen Hunger/Snack zwischendurch)
- Buttermilchkäse
- Maasdamer
- Brokkoli (frisch) - (war im Angebot, den gibts wohl morgen mit Kartoffeln)
- 10 Aufbackbrötchen (für unser Sonntagsfrühstück)
- Paket Rucola-Salat (Hälfte für das kranke Häschen, Hälfte für mich x3)
- 2 Päckchen glatte Petersilie (komplett für das kranke Häschen)
- 10 Eier (Eier braucht man immer)
- Tomaten
- Erdbeeren (für nen Euro! Die schnippel ich mir morgen in den Joghurt)
- Müsli-Vollkornbrot (Fürs Frühstück und Mittagessen)
- Staudensellerie (für die Häschen, ich hasse Sellerie xD)
- helle Weintrauben (yummi!)
- Taschentücher (hatte keine mehr)
- Knoblauch (war auch leer)
- Physalis (hatte ich Lust zu und waren im Angebot!)

Ich würde mal sagen, das war ein guter Einkauf von mir! Da ist nichts Süßes im Wagen gelandet, wie sonst immer. Das einzige was nicht hätte sein dürfen, waren die ganzen Tortellini (standen nicht auf der Liste, waren im Angebot, also gibts die, wenns mal was auf die Schnelle geben muss) und die Wiener Würstchen die sind immer sehr kalorisch, grad zum Zwiebelbaguette, gabs auch zwei Stück) - Erdbeeren und Physalis waren auch nicht eingeplant, aber da kann ich nochmal ein Auge zudrücken.

Was würdet ihr ändern? Was findet ihr gut? Was findet ihr unmöglich?^^